von KerstinKrugCoach | Juni 1, 2026 | Uncategorized
90% deiner heutigen Reaktionen sind keine Entscheidungen. Sie sind Wiederholungen dessen, was du in den ersten 7 Lebensjahren verinnerlicht hast gelernt hast. Zwischen deiner Geburt und deinem 7. Lebensjahr befindet sich dein Gehirn im sogenannten Theta-Zustand. Ein...
von KerstinKrugCoach | Mai 25, 2026 | Uncategorized
Angst ist die größte Illusion – und das Tor zu deiner Freiheit Du funktionierst. Du triffst Entscheidungen, führst Teams, hältst alles zusammen. Nach außen läuft es. Und trotzdem – abends, wenn die Stille kommt, spürst du es. Diese diffuse Anspannung. Diese innere...
von KerstinKrugCoach | Mai 11, 2026 | Uncategorized
Jahrelang funktioniert alles. Man liefert, führt, hält durch. Von außen sieht alles stabil aus. Doch dann meldet sich der Körper – zunächst leise, dann immer stärker spürbar. Angst. Unsicherheit. Und die bohrende Frage: Warum? Wie kann ich das abstellen? Der...
von KerstinKrugCoach | Mai 4, 2026 | Uncategorized
Angst ist keine Schwäche. Sie ist die unsichtbare Kraft, die dein Leben lenkt – ohne dein Wissen. Viele Menschen, mit denen ich arbeite, sind nach außen hochfunktional. Sie tragen Verantwortung, treffen täglich Entscheidungen, kümmern sich um Familie, Beruf und all...
von KerstinKrugCoach | Apr. 29, 2024 | Uncategorized
Wir Menschen sind soziale Wesen und wünschen uns stabile, uns nährende Beziehungen als ein starkes Fundament unseres Lebens, seien es die Beziehungen innerhalb der Familie, zu Partnern, Freunden, Arbeitskollegen oder den Vorgesetzten. Die Erfahrungen, die wir zu...
